Shil gari oo sababay dhimasho

Shil naxdin leh oo soo gaaray reer Portuguese ah

Kiiskan ugu dambeeyay oo la soo koobay ayaa si fiican u muujinaya qaar ka mid ah kiisaska ay kooxaheena caalamiga ah iyo kuwa ku hadla luqadaha badan ay wax ka qabtaan.

Dacwooduhu wuxuu ahaa darawal gari xamuul ah, sidoo kale xaaskiisa. Way isla shaqeeyneyen.

Marka ay safar dheer galaan, waxay ka tagi jireen carruurtooda waalidkood.

Dhammaan tani waxay ku dhammaatay si degdeg ah. Darawal kale ayaa xakameyn waayay gaarigiisa. Sababay in ninka uu dhaawac xun soo gaaro xaaskiisana ay geeriyootay.

Dalkiisii ayuu dib ugu noqday oo uu soo daryeelay carruurtiisii ay hooyadood ka dhimatay.

Yaa sheegan kara shil dhimasho keeney?

Shilalka dhimashada ayaa dhaca maalin kasta. Marna uma maleynaysid in tani ay kugu dhici karto. Habka sharcigu wuxuu noqon karaa mid aad u adag. Waqtiyadan oo kale, waxaad u baahan tahay dad kuu nixi doona laakiin sidoo kale ku caawiya si sharci ah.

Kooxdayada qareenka ee Boortaqiisku waxay qaadatay kiiska oo waxay heleen ninki magdhow ficaan.

Labada nin waxay waayeen qof ay jeclaayeen iyo qof dhaqaaleyneye. Waxa aanu ku guulaysanay in aanu helno maghdow 6 nambar ah.

Maxay muhiim u tahay inaad qorto looyar ku hadla luqadaada?

Levenes waxay leeyihiin shaqaale ku hadla luqadda macaamiishooda heerkooda. Haddii qareenkaagu aanu ku hadlin afkaaga, waxaad ahaan doontaa mid liidato. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaadan ku kalsoonayn in qareenkaagu si sax ah u fahmay waxaad u sheegtay.

Lahaanshaha qareen kugula xiriiri kara luqadaada waa furaha kiis guuleysta, gaar ahaan marka faahfaahin muhiim ah laga hadlayo. Isfaham la’aan kasta oo yar waxay noqon kartaa qharash.

Levenes waxay leedahay 3 shaqaale ku hadla Boortaqiis. Macaamiishu waxay u yimaadaan Levenes sababtoo ah waxay awoodi doonaan inay si toos ah u siiyaan tilmaamahooda qareennada ku hadla luqaddooda – halkii ay ka ahaan lahaayeen turjumaan. Tani waxay gacan ka geysaneysaa hubinta xiriirka weyn ee u dhexeeya macaamiisha iyo qareennada.

Noloshu dacwooduhu waligeed sidiisii hore ahaan mayso laakiin heshiiska lagu helay magaciisa ugu yaraan waxay ka dhigan tahay inuu haysto badbaado dhaqaale.

Kooxdayada qareenada shilalka Wadooyinka ee Khaaska ah waxay ku guulaysteen sheegashooyin badan oo shilalka wadooyinka ah ee dilaaga ah. Waxaan u daba-geli karnaa dalabkaaga magdhowga oo aan guul la’aan ku salaysan, waxaanan kugula talin doonaa mudnaanta, sida loo dhigo kiiskaaga, nidaamka iyo sheegashooyinka madaniga ah. Kiiskaaga waxa lagu maarayn doonaa dareen habboon. Waxaan ognahay in wax aan sameyno aysan dib u celin doonin saacadda. Waxaan rajeyneynaa inaan awoodno inaan adiga iyo qoyskaaga ku caawinno waqtigan ugu naxdinta badan.

Raadinta la-talinta khabiirka ee khabiirka shilalka wadooyinka ee dilaaga ah waxay noqon kartaa mid muhiim u ah hubinta in dacwadaadu si habsami leh u socoto iyo inaad hesho taageerada aad u baahan tahay.

Waxaad ku kalsoonaan kartaa waayo-aragnimada iyo aqoonta kooxdayada qareennada dhaawaca xirfadleyda ah si loo hubiyo inaad hesho qaddarka ugu badan ee magdhowga aad xaqa u leedahay.

La xidhiidh maanta oo ogow 1 saac gudahood haddii aad cabasho qabto. Naga soo wac 0800 048 2365 ama codso inan ku so wacno.